지방간1 지방간: 원인, 증상, 치료 방법과 생활습관 개선을 통한 예방 지방간이란 무엇인가?지방간은 간세포에 과도한 지방이 축적된 상태를 의미하며, 주로 잘못된 식습관과 생활 방식으로 인해 발생합니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있으며, 비알코올성 지방간은 음주와 무관하게 발생하는 경우가 많습니다. 간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 영양분을 대사 하는 중요한 역할을 하기 때문에, 지방간이 발생하면 간의 기능이 저하되고 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.1. 지방간의 원인1.1. 잘못된 식습관과 비만지방간의 가장 큰 원인 중 하나는 비만과 잘못된 식습관입니다. 고지방, 고탄수화물 식단을 지속적으로 섭취하면 간에 지방이 과도하게 축적되면서 지방간이 발생할 수 있습니다. 특히, 트랜스지방과 포화지방이 많이 포함된 음식은 간에 직접적인 부담.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
